Viele Gesundheitsprobleme haben ihren Ursprung im Darm. In seinem Buch „Darm gesund – Mensch gesund! Ganz einfach!“ erklärt der Arzt Peter-Hansen Volkmann den Zusammenhang zwischen Ernährung und (Darm-) Gesundheit und gibt alltagstaugliche Umsetzungsmöglichkeiten an die Hand.
Als Allgemeinarzt kennt Peter-Hansen Volkmann die gesundheitlichen Probleme unserer Zeit nur allzu gut: Allergien, Schmerzen, Parodontitis, wiederkehrende Infekte … Im Laufe seiner langjährigen Praxistätigkeit mit den Schwerpunkten Applied Kinesiology (AK) und orthomolekulare Medizin hat sich für ihn immer klarer der Darm als Quelle von Gesundheit und Krankheit herauskristallisiert – eine Erkenntnis, die zunehmend durch wissenschaftliche Ergebnisse der Mikrobiomforschung untermauert wird. So wissen wir inzwischen, dass die Zusammensetzung unserer Darmflora maßgeblich mit darüber entscheidet, ob wir z.B. an Übergewicht, Allergien oder chronischen Entzündungen leiden.
Was also ist zu tun, um gesund zu bleiben bzw. zu werden? Mit einem ausgeklügelten System aus Meidung krankmachender Stoffe, gesunder Ernährung, Zufuhr lebenswichtiger Mikronährstoffe und Symbionten für den Darm lässt sich unser Darmmikrobiom wieder auf Vordermann bringen. Wie, das zeigt der Arzt für Naturheilverfahren ganz praktisch an vielen Beispielen und mit gezielten Gesundheitstipps für verschiedene Krankheitsbilder. So einfach kann Gesundheit sein!
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